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骨质疏松知多少

浏览量: 发布时间:2018-10-12

骨质疏松知多少

骨三科 张兆飞

    随着中国人口老龄化,骨质疏松已经成为主要的大众卫生问题。数据显示,我国骨质疏松患者已接近7000万,预计到2020年将会增加到2亿多。骨质疏松被称为人体健康的“隐形杀手”,严重影响老年人健康状况及生活质量。

 

 

    1、什么是骨质疏松症

    它是一种以骨量减少、骨组织显微结构退化为特征,随着骨的脆性增高、发生骨折危险性增加的一种全身性骨病,老年骨质疏松症受年龄、性别、运动等多种因素影响。

    2、骨质疏松如何诊断

    主要靠骨密度检测,另外X线、CT等检查也可发现。

    3、骨质疏松的临床表现

    疼痛,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%80%;身长缩短、驼背;骨折,以椎体压缩骨折、髋关节周围骨折、前臂骨折等多件;呼吸功能下降,胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

    4、骨质疏松有哪些危害?

    骨质疏松的表现危害包括骨痛、驼背、牙齿过早脱落、易骨折等。其中,骨折是骨质疏松最严重的后果,可导致瘫痪,甚至死亡。据统计,三分之一的女性和五分之一的男性在50岁以后都会发生一次骨折。

    5、患了骨质疏松该怎么办?

    患上了骨质疏松应该在医生的指导下,选择合适的药物进行治疗。基础治疗药物包括钙剂和维生素D;抗骨质疏松药物包括抑制骨吸收的药物,如二磷酸盐、降钙素、雌激素等;促进骨形成的药物,如甲状旁腺激素等。

    除此之外,还有其它的一些治疗药物,比如活性维生素D、维生素K2都是治疗骨质疏松的药物。

    6、老年人如何预防骨质疏松?

    第一,健康的生活方式,生活规律,戒烟、限酒。

    第二,不能偏食,充足的营养、富含钙和多种维生素的饮食有利于骨骼的健康。

    第三,是要加强锻炼,建议到户外去活动,而不是在家里面进行活动,到户外进行有氧运动,包括散步,打太极拳等等,这些有氧的活动都是比较好的选择。

    第四,老年人肠道对钙和维生素D的吸收比年轻的时候能力减弱了,所以补钙和补维生素D需要的量要比年轻人要更多一些。

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