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糖友过冬:做“足”功夫,远离“烂脚”

浏览量: 发布时间:2018-11-13

糖友过冬:做“足”功夫,远离“烂脚”

 内一科 龙艳

   俗话说的糖尿病人“烂脚”指的即是糖尿病足病。糖尿病足病是糖尿病最严重的且治疗费用最高的慢性并发症之一,是导致糖尿病患者截肢的最常见原因。据调查,糖尿病患者下肢截肢的相对风险是非糖尿病患者的40倍,其中大约85%的截肢是由于足部溃疡引发的。因此,预防足溃疡,是避免发生糖尿病足的关键。秋冬季节,双足比平时更需要保暖,但是在保暖的同时,糖尿病人的足部溃疡也会在不经意间悄然发生。因此,寒冷季节糖友们更需要注意保护好自己的双足,远离“烂脚”。

    一、哪些糖友更容易“烂脚”?

    ● 血糖控制差

    ● 老年人,喜欢赤足行走者,视力差者,弯腰困难者,合并有肾病的患者

    ● 以往有过下肢溃疡或截肢

    ● 有下肢麻木、刺痛感,感觉迟钝或消失

    ● 下肢颜色暗红、发紫

    ● 下肢冰凉,温度低

    ● 趾甲异常,如干、烂、脱等

    ● 有足胼胝、香港脚

    ● 足趾间皮肤糜烂

    ● 足畸形,如鹰爪趾、榔头趾、骨性突起、关节活动障碍

    ● 穿不合适的鞋袜。

    有以上危险因素的糖友们,请特别注意保护好你们的双足哦!该如何保护呢,请看下文。

    二、糖尿病足重在预防

    糖尿病足治疗困难,但预防有效,如何预防?关键在于以下几点:

    ● 定期去医院复诊,请专科医生帮您检查是否存在以上危险因素

    ● 自己每天检查双足,特别是脚趾间,是否有挤压、糜烂等情况

    ● 冲凉、洗脚后,尤其要注意用布擦干脚趾间

    ● 洗脚时水温要合适,不能高于37℃

    ● 不能用热水袋、电热器直接保暖足部

    ● 如果足部皮肤干燥请使用油膏润肤

    ● 如有足胼胝,请不要自己修剪或用化学制剂来处理,应请专业人士来修除

    ● 修剪趾甲要呈水平方向修剪

    ● 不要穿过紧的鞋袜,每天换袜子,不穿高过膝盖的袜子

    ● 鞋子要穿宽敞、透气,鞋底较厚硬而鞋内柔软,不要穿边缘锐利坚硬的鞋子

    ● 每天穿鞋之前先检查鞋内是否有异物

    ● 不要赤脚走路

    ● 如一旦发现问题,请及时找专科医师寻求帮助。

    因此,专家提醒糖友们及其家属,在控制好患者血糖基础上,生活中您还需要对照以上建议细心呵护您的双足,及早预防,远离“烂脚”!

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