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“小儿病”春节小儿防食积指导

浏览量: 发布时间:2020-01-23

“小儿病”春节小儿防食积指导

治未病中心 郭锐伟

    食积是小儿的常见病、多发病。食积不仅会影响小儿的消化吸收功能,还会导致各种不适,包括呕吐腹泻,非感染性发热等,严重的还会影响小儿的生长发育,需要引起家长的重视。

    由于小孩的消化系统发育还不完善,所以小孩特别容易受食积的影响,尤其是在春节这样的阖家欢乐的日子,大家吃得更丰盛更肥腻,也更不好消化,小儿也就更容易出现食积了。

    那应该怎么样判断小孩是否出现了食积?出现了食积应该怎么样处理?怎么样预防小孩出现食积?今天小编就给各位宝爸宝妈带来这份春节小儿防食积指导。

    食积判断

    食积的孩子通常胃口会变差,人精神不好,但是除了食积以外,很多疾病都会导致孩子胃口和精神变差。由于小孩尚不会表达或者表达不清,通过问诊确定食积比较困难,这里给大家带来6个方面的细节,帮助各位宝爸宝妈判断孩子是不是食积了:

    1、有吃难消化食物或者吃太多食物的病史;

    2、近期出现口气变重,嘴巴里有酸腐味道,或者出现呕吐,呕吐食物残渣;

    3、大便稀烂臭味重或者夹杂有食物残渣;

    4、肚子圆鼓鼓的,且不让按,按着哭闹疼痛;

    5、睡觉不安稳,翻来覆去,或者喜欢趴着睡;

    6、舌头中间舌苔明显白厚。




    如果小孩胃口精神变差的同时出现了以上症状,尤其是第六点,那么基本上可以判断是出现了食积。


    一、食积处理

    针对食积了,这里给大家介绍一个食疗方来缓解。

    山楂苹果汤

    山楂苹果汤中有多种酸性成分和一些膳食纤维存在,这些物质进入体以后,不但能调节胃酸的分泌,还可以加快胃肠的蠕动,对促进消化有很大的好处,而且酸酸甜甜宝宝容易接受也很喜欢,特别适合。

    材料:苹果1个生山楂5-6

    做法:

    (1)先用盐搓洗苹果表皮,洗净表皮上的蜡,再用盐水泡两分钟;

    (2)山楂去籽切片,苹果去芯切小块。

    (3)将山楂及苹果放入养生壶或者砂锅中,加入800ml水,大火煮沸转小火再煮30分钟,放温后给宝宝喝就可以,每次适量,当茶饮。

 

    温馨提示:如果食积比较严重,上面的方法效果不佳,则及时到医院就诊,及时治疗。

 

    二、食积预防

    那平时应该怎样样预防食积呢?

    1.让宝宝多吃蔬菜

   蔬菜是维生素、矿物质、纤维素的重要来源,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,减少积食的概率。

    2.让宝宝多运动帮助消食

宝宝吃太多,要及时消食,适量运动能促进胃肠蠕动,加强消化,让宝宝更健康。发现宝宝吃多了,可以在饭后抱着孩子出去走一走,到公园看看花草,或者上街散散步,需要注意的是,宝宝刚吃完饭,运动量不宜过大,因此散步速度不宜过快,也不宜上下左右颠簸孩子。

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