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日期：2021-12-03我能帮你找回快乐吗
住培医生吴心
我一直有个疑问，为什么很多人都会倾向于选活泼开朗的人当心理委员，难道是想用他的正能量去感染处于负面情绪的人，感化那些“看不开”的人？明显不能。快乐是一种能力，你能够快乐是你的能力，比如有些人天生体内血清素少的，就很难获得快乐。活泼开朗的人大多是要么成长得顺风顺水，要么就是没心没肺。如果是顺风顺水，如何觉察到别人因处于逆境的绝望痛苦，感同身受没有相似经历如何感同身受。没心没肺，更不能觉察，比如你跟他说刚才有片树叶掉下去了，他只会说有吗，没看见。可以说这样的人跟细腻的人完全是俩个世界的人，你的感知他并不能感知到，又如何缓解容易被过度刺激的过于敏感的人所感受到的痛苦。除了无法觉察之外，还有一点就是还可能会增加处于负面情绪的人的压力。记得之前看过一本书，里面大概讲述对于处于消极情绪的人来说，你让他接触正能量，灌心灵鸡汤，你跟他说往好点方面想，这样引导他，在很大概率做不到的情况下反而会感觉压力倍增，焦虑加倍。所以有时也十分不理解，为什么有人对处于负面情绪的人说积极一点，事实上并不能有任何改变。就好像苹果对梨说:“梨子你跑快一点就能像我一样红了。梨永远不会成为苹果，人也是，沉溺于负面情绪的人不会因为别人要求积极的建议而有丝毫改变，如果有这样的建议，反而会使他发现自己的无能为力而感到压力倍增。能当心理委员的，心理咨询师的，从来不应该是开朗的人，而是敏感共情力强却又豁达的人，这样的人少之又少，因为要平衡地拥有矛盾的俩端。我不是这样的人，所以我能只能觉察，给予关怀，我不能帮他们找回快乐。
但其实转念一想，获得快乐很重要吗，一定要积极向上正能量满满吗，一定要因为那些处于负面情绪的人无法做到而为难他们吗，他们真正需要的是什么。在我看来，不需要我们把他们从我们认为的泥泞中拉出来，我们也无法意义一一做到，他们需要关怀，我们需要给处于绝境的肿瘤病人更多的人文关怀。
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