中医药文化进校园（雅正学校）系列之二——普及推广八段锦 文化传承谱新篇

      11月13日，广州市中西医结合医院荟春园科普基地受邀赴邝维煜纪念中学附属雅正学校开展中医药文化进校园活动，此次活动是医院与该校签订科普活动合作协议后开展的第二次活动，由医院客服部负责选派精良师资团队为学校小学部百位教师开展八段锦的培训。
      八段锦起源于北宋，历史悠久，融合了瑜伽、五禽戏等，是由八节动作组成的一种健身的运动与方法。从传统医学的角度来看，八段锦的动作设计对于柔筋健骨、疏通经络、行气活血和调理脏腑具有一定的作用，体现了中医未病先防的“治未病”思想，有很好的强身健体功效。
 
  
      该次培训活动，客服部邀请到宣传科陈碧贤科长、治未病中心林慧琼、李民安两位医护人员为该校进行现场教学。授课过程中，陈碧贤科长从八段锦的历史渊源和动作类型入手，深入浅出地介绍八段锦的文化，让学校教师更好地认识和理解八段锦这项健身功法，然后结合口令，对八段锦的动作要点、运气方式和注意事项进行逐一讲解，进行动作的分解练习和指导，李民安医生、林惠琼护士配合进行动作展示，让学校教师慢慢领悟动作的精髓。
 
  
      最后，伴随着悠扬的音乐，医护人员完整带练八段锦，让学校教师在跟练的过程中感受八段锦功法的魅力。练完八段锦后，学校教师纷纷表示感觉身体比平时轻松了许多，腰背颈的疼痛感有缓解，对八段锦的健身效果赞叹不已。
 
  
        八段锦作为我国传统的健身功法，以其柔中带刚、动静相兼的动作特点以及对身心调养的作用受到越来越多人的青睐。这次的培训活动，不仅让学校教师学习了八段锦，对中华传统医学和传统文化有了更深入的认识和理解，更是中医药入校课程的重要一环，该活动也得到了学校领导及老师的广泛好评。
医院荟春园科普基地也将努力通过各类多元化培训形式在校园内普及中医药文化知识，让祖国医学在校园内薪火相传，推动中医药文化的传承。（通讯员：陆珊珊、罗蕊丽）