支气管哮喘病人健康指引

 支气管哮喘健康指引

   支气管哮喘是气道慢性炎症性疾患，主要表现为发作性的喘息、气急、胸闷和咳嗽。大多数哮喘患者有家族遗传史。患者常见过敏体质，本身可能伴有过敏性鼻炎和特应性皮炎，或者对常见的经空气传播的变应原（螨虫、花粉、宠物、霉菌等）、某些食物（坚果、牛奶、花生、海鲜类等）、药物过敏等。

健康指导

1、避免哮喘的诱发因素，如种花草、养宠物、油漆、粉尘、螨虫等；避免摄入引起过敏和刺激性食物如鱼、虾、蛋等。

2、保持室内卫生，经常打扫房间，清洗床上用品。

3、饮食宜清淡，摄入营养丰富、高维生素如鱼、肉、蛋、豆制品、新鲜蔬菜和水果等饮食。忌海鲜，如带鱼、黄鱼以及无鳞鱼等，这些食物可能是哮喘的过敏原；忌辛辣食物，如辣椒、大葱等，都是会助火生痰、加重症状；忌过甜的食物，过甜食物会导致人体温热蕴积从而形成痰。新鲜的大、小白菜、西红杮、莲子、橘子、蛋黄等，这些食物有利于修复受损的肺泡，提高的抗病力。

4、天气变化时，及时增减衣物，避免着凉。

5、认识吸烟的危害，吸烟者制定有效的戒烟计划。

6、积极参加体育锻炼，如医疗体操、慢跑、打太极拳、气功、增强体质。尽最大程度恢复劳动能力。

    患者平时应随身携带扩张支气管的气雾剂，在家尽量采取雾化吸入的方式配合药物的使用。指导患者学会在急性期发作时能进行简单、及时的处理，掌握正确的药物吸入方法。使用后漱口。