盆底康复该不该做？我来给您答案！

您是否有出门就先找厕所位置的尴尬？您是否有咳嗽打喷嚏时漏尿的情况？您是否有盆腔脏器下坠的感觉？您是否从未享受过夫妻生活带来的性福？很不幸，您可能患有女性盆底功能障碍性疾病（FPFD）！盆底康复到底该不该做？我来给您答案！?　　女性盆底由封闭骨盆出口的多层肌肉和筋膜组成，盆底肌犹如一张“吊床”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，并参与控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等多项生理活动。这张“吊床”受损会出现哪些问题呢？1.阴道前后壁膨出，阴道松弛?2.子宫脱垂?3.尿失禁：咳嗽、打喷嚏、大笑或者运动时不自主的漏尿。尿急、尿频、尿淋漓不尽?4.性功能障碍：性交痛、阴道痉挛、无性快感、无性高潮?导致这张“吊床”受损的原因有哪些呢？妊娠与分娩（最主要原因）绝经盆腔手术慢性咳嗽、长期便秘、腹型肥胖　　其中，妊娠和分娩是导致盆底受损最主要的原因。　　中国预防医学会建议：产妇在分娩后42天常规进行盆底功能检测与修复，能够有效预防女性盆底功能障碍性疾病的发生。同时改善产后阴道松弛无力现象，调节夫妻生活。盆底康复治疗：　　包括生物反馈与电刺激，引进法国PHENIX神经肌肉电刺激系统，可以使受损的盆底肌肉、神经得到恢复，具有长期疗效。　　（1） 生物反馈：借助置于阴道或直肠内的电子生物反馈治疗仪，监视盆底肌肉的肌电活动，指导患者进行正确的、自主的盆底肌肉训练，并形成条件反射。　　（2） 电刺激治疗：电流反复刺激盆底神经和肌肉，增加盆底肌的收缩力，反馈抑制交感神经反射，降低膀胱活动度。??来源：盆底与产后家园