大雪进补调脾胃，解决“虚不受补”的困惑

     大雪进补调脾胃，解决“虚不受补”的困惑

 12月7日是二十四节气中的大雪节气，俗话说，“冬天进补，春天打虎”，广东天气转冷，正是进补的大好时期，这时人的皮肤肌腠比较致密，汗出较少，摄人的营养物质也容易贮藏起来，所以这时进补正是最好的时节，也是顺应四季“春生、夏长、秋收、冬藏”的自然规律。

 正象中医古籍《内经》所说：“故藏于精者，春不病温”，也就是说在冬令通过进补，能使“精气”储存于体内，到春天就不会患病了。同样是中医“治末病”的思想体观。但往往很多人都感觉自己“虚不受补”，或者有“补不进去”的困惑。该怎样的方法才能补好身体，提高免疫力呢？

虚不受补，补了浪费？

“受补”还是“不受补”，关键在脾胃。脾为后天之本，只有脾胃功能正常，消化吸收能力才好，进补才能有效。而素来脾胃不好、脾虚消化不良的人，进补后承受不了，就会发生腹胀、不能消化甚至拉肚子等现象，对冬不受补的人，应在进补前先调理脾胃。

 老年人消化力比较弱，胃常有积滞宿食，进补后胃部饱胀，口臭便臭，苔腻脉滑实。就应先消食和胃后再进补。方法是饭前先服陈皮、山楂、神曲等开胃药，身体较好的可适当服用平胃散或保和丸。平常可用炒谷、麦芽泡水喝，要等胃功能恢复后再进补，或者到医院请医生根据你个人体质写“开路方”调脾胃。

“膏方”滋补更科学

 膏方可用于养生、调理，特别适合亚健康人群服用。今年由于二孩政策放开，不少四十岁左右的女性为了备孕二胎，预约来我院进行膏方调理的也特别多。

 膏方又称膏滋,是经药液高度浓缩而成，体积小，服用方便，又便于长时间服用.广受养生人士欢迎。目前医院既有为病人量身定做的“一人一方”。也有医生根据体质划分的制作的“协定处方”。

 亚健康人群、备孕者及冬季进补者，选择“协定膏方”最佳。这种膏方价格比“一人一方”价格实惠，也不需要热别等待医院制膏、熬膏。儿童、孕妇、哺乳期女性等特殊人群，也可通过“一人一方”来调理，起到扶正固本、增强抵抗力的效果，特别是对儿童尿床症和脾胃纳差症有很好效果。膏方食用常识：膏方要放冰箱冷藏，在每天服用膏方时，要把勺子擦干后再舀，以免把水份带进罐里而造成发霉变质。