清明时节雨纷纷，风湿骨痛要留神

清明时节雨纷纷，风湿骨痛要留神

“清明时节雨纷纷，风湿痛起欲断魂，借问疗法何处有，日常防控有讲究。”清明是24节气中的第5个节气，自古以来就是人们祭祖扫墓、出外踏青的日子。同时，也是一个尤为重要的养生节气，此时气候多变，又湿又冷，在“风”和“湿”共同作用下,容易引发感冒、风湿、肩周炎等病痛。那么，清明时节该如何养生？

本虚标实是风湿骨病的特点  

风湿病发作并无一定的周期，但低气压、湿度高及温度低的天气状况，确实会让部分患者感到关节腿疼痛。中医学则认为，肝肾脾虚为本，湿滞、瘀阻为标，病位在骨、关节、筋脉、肌肉。基本病机是素体本虚，气血不足，肝肾亏损，风寒湿邪痹阻脉络，流注关节。若久痹不已，可内含于脏腑而致肝、脾、肾三脏受损，使脏腑气血阴阳随之而亏。
标：疏通经络祛风寒湿

正气不足是发病的根本，邪气入侵是其发病条件。首先，风、寒、湿三邪一旦进入人体即产生大量酸性物质刺激血管损害肌肉组织，这些尿酸、嘌呤之类酸性物质可以称之为毒素。治疗的关键在于排出毒素，疏通经络关节中残留的酸性物质，减少有害毒素在骨缝和肌肉中的积聚，而就是一个治标的过程。

本：补肝益肾调元气

疏通经络的方法可以有效地给患者减轻和遏制病痛，但风湿骨病内在是肝肾不足的表现，治病必须求本，所以内服中药补肝肾是非常关键的治疗方法，必须补肝养肾调元气才能达到根治风湿骨病的效果。

防：风湿疼痛部位注意保暖

中医讲“防胜于治疗”，预防风湿病的发作同样重要。小编朋友曾有过骨折的经历，每到阴雨天就会有疼痛，医生诊断是因为受损的骨胳因天气的原因诱发的风湿病。后来他家人给他戴上护膝，并吃医生开的膏方调理，一直坚持了几年，风湿骨痛就没再复发过。所以，提醒各位患者，有风湿骨病的患者一定要在日常生活中注意保暖，做好防护工作，增强体质以抵抗病痛的侵袭。