读《黄帝内经·素问·上古天真论篇》章节心得体会——住培生 黄立宇

读《黄帝内经·素问·上古天真论篇》章节心得体会

住培生  黄立宇

众所周知，肾藏精，主生长发育和生殖，而且人一生的生长发育和衰老情况都取决于肾精和肾气的充足。所以我们必须要重视养肾、护肾。要有好的养生之道，在《黄帝内经·素问》中有不少关于如何养生和养肾的方法，我仅就其中“上古天真论篇”部分章节和现在的放开二胎政策后的生育现象进行思考，并表达我个人看法。

该章节是指出了男女的不同生长发育阶段如幼年期，青年期、壮年期、老年期，肾在其中发挥了关键性的作用，尤其是人们必须认识到怀孕这件事和你的年龄无关，和你的肾气足不足关系密切，男女双方都要有清醒的认识。黄帝与岐伯的对话让我把古人和现在的二胎潮进行了比较，尤其是我在妇科轮转时，让我对生命的孕育有了一定的认识和了解。我们应该更加重视身体的调养从而来达到准确放心备孕的目的。

然而我对于该章节内容中的理解以及心得体会是由一件小事所引发的：昨日在妇科小手术室门口处偶遇到一位人流之后的病人出来后放声痛哭，作为医生，我上前去安慰、劝导，让病人情绪稳定，并及时通知科室其它人员以应对其它意外情况的发生，细问之下，患者快四十多岁了，身体条件不是很好，这次好不容易怀孕，但是中间服用了消炎药，很担心孩子的生长发育情况，家里商量了很久，请教了很多专家教授，最后还是决定不要这个孩子。说到这，能够做出这种决定，肯定是一个非常艰难的过程，真是可怜天下父母心。

这不禁让我思考其中很多的问题，在如今二胎开放的年代，无论多大的年纪和怎样的身体，许多家庭都想试一试，尝一尝，把握机会生育。从没有轮过妇科的我，在了解妇科的相关疾病如异位妊娠、先兆流产等后，对于这波愈演愈烈的生育大军不禁想要喊一声，请爱惜自己的身体以及家庭，慎重选择，有些父母甚者为了要个孩子弄得倾家荡产。

     是，我们爱孩子，我们比谁都想要孩子，但是我们会遇到很多的问题。很多人抱着自然的心态去迎接孩子的降临，但是更多的是在各种意外中怀孕，有的认为这是个错误，而选择了人流这种方式。自私吗？愚蠢吗？忏悔吗？我从那位患者的眼神里读懂了放弃的艰难和一辈子的愧疚。不知道准备要孩子的你会怎么想，怎么做？

读此文章，我才发现世人都要掌握天地阴阳变化的规律，调节呼吸，吸收精气，超然独处，令精神守持于内，锻炼身体，使全身达到高度的协调，来延长寿命。但是现代社会的大多数人追逐物质的享受，好吃油腻食物，不加运动，在任性的年代用任性的方式过着任性的生活，这样放纵的结果就是身体机能减退，年老早衰，很多年轻人甚至把自己的白发当作时髦来看待，种种社会怪象，不禁让人看了唏嘘不已。

最后，我在此呼吁那些想要孩子的家庭，希望他们能重视自己的身体，戒掉不好的生活习惯，养成正确的生活方式，只有这样才能给予生命多一份希望，多一份呵护，千万别把这当儿戏。还有调养身体的方式有很多种，优先考虑中医中药方法调养身体，同时运用现代技术监测相关指标，中西医方法并用，这样就能呵护您的家庭和未来！

 2017年10月24日

附：《黄帝内经·素问·上古天真论》【原文】章节
帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动。八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。帝曰：有其年已老，而有子者，何也？岐伯曰：此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。此虽有子，男子不过尽八八，女子不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。帝曰：夫道者年皆百岁，能有子乎？岐伯曰：夫道者能却老而全形，身年虽寿，能生子也。