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2016-06-29
视频:盐的秘密——钠
2016-06-23
夏至养生:消暑汤水最合身
夏至养生:消暑汤水最合身 2016年6月21日是今年夏至的开始,此时太阳会直射北回归线,是北半球一年当中白昼最长的一天,俗话说:“热在三伏”,当夏至过后,就要进入一年当中最热的时期了。此刻人体的阳气达到最旺,五脏火热内盛,因而药膳重点在于清热养阴。在下面将给大家介绍两款简单的消暑养生汤水,美味又健康。 (一)参麦马蹄煲猪展 党参 主治热病伤阴症,具有补中益气,健脾益肺的功效; 麦冬 主治肺燥症,具有养阴生津,...
2016-06-15
交通警示视频
2016-06-15
如何缓解上班族的腰背痛
如何缓解上班族的腰背痛 世界卫生组织发布的一项报告显示,预计到2020年,全球将有70% 的疾病是由于坐得太久,缺乏运动引起的,而那些一坐就是8小时的上班族更是容易感到腰背酸痛,肩颈僵硬,患上各种肌肉劳损的亚健康疾病。 腰背“酸痛”与腰椎、颈椎的病变是有区别的,腰背“酸痛”多数被诊断为肌肉劳损或者筋膜炎,往往在X射线检查时无显示出器质性病变,是一种既不被重视,又容易反复发作的常见病,那有什么好方法能够防治腰...
2016-06-14
吃出健康——2016中国居民膳食指南解读
吃出健康——2016中国居民膳食指南解读 国家卫计委于今年5月发布了新修订的《中国居民膳食指南》,这是继2007年修订后的又一次修订,与以往的指南不同,其指导意义在于教育我国居民重视平衡膳食,改善营养状况,增强体质。 一、食物多样,谷类为主 平衡膳食的基本原则是食物多样化,平衡膳食模式可以最大程度的保障人体的营养需求,指南要求每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物,建议平...
2016-06-13
夏天肠胃炎多是“冻”出来的
夏天肠胃炎多是“冻”出来的 夏天是肠胃炎的高发期,造成肚子“有意见”的原因其实很多。天气湿热,细菌增多,食物霉变是大家熟知的常见因素,但很少人知道,自己的肠胃炎竟然是“冻”出来的。 夏季过吃雪糕冷饮 在“吃货”横行的年代,为了嘴巴一时之快而经常暴吃雪糕,嗜饮冰啤酒的年轻一族,却让自己的肠胃很受罪。当腹部受到这些寒冷的刺激,就会产生蠕动紊乱,马上出现各种腹痛、腹泻症状。 这种腹泻表现为急性腹...
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